למה יש שקיות מתחת לעיניים ואיך אפשר לטפל בזה?
ממה נובע שקיות מתחת לעיניים?
שקיות מתחת לעיניים, היא תופעה שכיחה נפוצה שקיימת אצל אנשים רבים. זה בא לידי ביטוי בנפיחות קלה של העור מתחת לעיניים. יכולים להיות מספר סיבות שגורמים להיווצרות שקיות מתחת לעיניים והם:
הזדקנות: ככל שמתבגרים, הרקמות סביב העיניים נחלשות, וכתוצאה מכך נוצר שקיות מתחת לעיניים.
גנטיקה: לגורמים גנטיים יש תפקיד משמעותי במבנה העור ופיזור השומן מתחת לעיניים. אנשים מסוימים בעלי נטייה גנטית יכולים לפתח שקיות מתחת לעיניים יותר מאנשים אחרים.
אגירת נוזלים: נוזל יכול להצטבר ברקמות סביב העיניים עקב גורמים כמו צריכת מלח בכמות גבוהה, צריכת אלכוהול, אלרגיות, גודש בסינוסים או שינויים בהורמונים.
אורח חיים לא בריא: חוסר שינה, צריכת אלכוהול מופרזת, עישון ותזונה לקויה יכולים להוביל לנפיחות מתחת לעיניים.
חשיפה גבוהה לשמש: חשיפת יתר לשמש יכולה להוביל לנזק בעור ולהחליש את סיבי הקולגן והאלסטין בעור, מה שהופך את השקיות מתחת לעיניים לבולטות יותר.
כמה דרכים וטיפולים טבעיים להפחתת הנפיחות מתחת לעיניים
כדי לעזור להעלים או להפחית את המראה של השקיות מתחת לעיניים, אתה יכול לנסות את הדברים הבאים:
שינה מספקת: וודא שאתה ישן מספיק על בסיס קבוע. שאפו 7-9 שעות שינה בלילה.
הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת: תזונה מאוזנת דלת נתרן יכולה לעזור ולהפחית את אגירת הנוזלים שמצטברים מתחת לעיניים.
לא להגזים עם אלכוהול ועישון: צמצום צריכת אלכוהול והימנעות מעישון יכולים לשפר את מראה העור.
הגנה מפני השמש: השתמש בקרם הגנה או במשקפי שמש כדי להגן על העור העדין סביב העיניים.
טיפולים וקרמים: ישנם קרמים מומלצים לעיניים וסרומים ללא מרשם המכילים מרכיבים כמו קפאין, חומצה היאלורונית או רטינול שעשויים להפחית זמנית את השקיות מתחת לעיניים על ידי הידוק העור והפחתת הדלקת.
הליכים קוסמטיים: במקרים מסוימים בהם שקיות מתחת לעיניים מתמשכות או הופכות לחמורות, ניתן לשקול הליכים קוסמטיים כגון מילוי עור, טיפולי לייזר או פרוצדורות כירורגיות כמו בלפרופלסטיקה (ניתוח עפעפיים). במקרה שכזה, יש לדון בנושא אלה עם רופא מקצועי מוסמך.
בעוד שטיפולים טבעיים עשויים שלא לספק תוצאות מיידיות, הם יכולים לעזור לך להפחית את השקיות מתחת לעיניים לאורך זמן. הנה כמה שיטות טבעיות שכדאי לך לנסות:
פרוסות מלפפון על העיניים: לפרוסות מלפפון יש אפקט מרגיע והם יכולות להפחית באופן זמני נפיחות בשל תכולת המים הגבוהה שלהן.
שקיות תה: מרחו שקיות תה על העפעפיים למשך כ-10-15 דקות. הקפאין ונוגדי החמצון יכולים לעזור לכווץ את כלי הדם ולהפחית נפיחות.
ג'ל אלוורה: לאלוורה יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע את האזור מתחת לעיניים ולהפחית נפיחות. הקפידו להשתמש בג'ל אלוורה טבעי ללא כימיקלים.
פרוסות תפוחי אדמה: פרוסות תפוחי אדמה מכילות אנזימים ועמילן שעשויים לסייע בהפחתת דלקות ונפיחות. הניחו חתיכות תפוחי אדמה מתחת לעיניים למשך כ-15 דקות.
הקפידו על אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכול בהחלט להפחית את השקיות ולשפר את זרימת הדם.
סיכום
טיפול טבעי יכול לספק שיפור הדרגתי, והתוצאות יכולות להשתנות מאדם לאדם. כדי להשיג תוצאות משמעותיות, רצוי להתייעץ עם רופא עור או יועץ רפואי שיוכל להמליץ על טיפולים מתאימים בהתאם לצרכים הספציפיים וסוג העור שלך.
