DailyMagazine

מתכון לשיבולת שוער קוואקר

שיבולת שועל (קוואקר)

מתכון פשוט וטעים לדייסת שיבולת שועל (קוואקר) לארוחת הבוקר

מצרכים:

  • 1 כוס שיבולת שועל
  • 2 כוסות מים או חלב 
  • 1 עד 2 כפות סוכר
  • 1/2 כפית קינמון טחון (לא חובה)
  • 1 תפוח חתוך לקוביות
  • 1/4 כוס אגוזים קצוצים (אגוזי מלך, שקדים או אגוזי פקאן)
  • 1/4 כוס צימוקים או חמוציות מיובשות

הוראות הכנה:

  1. בסיר בינוני מביאים את המים (או החלב) לרתיחה.
  2. מערבבים פנימה את השיבולת שועל ומנמיכים את האש. מבשלים את הקוואקר ודואגים לערבב מדי פעם, משך הבישול  כ-10 דקות בערך.
  3. מוסיפים את הסוכר והקינמון לשיבולת השועל וממשיכים לערבב.
  4. מערבבים פנימה את התפוח וממשיכים לבשל את התערובת עד שהשיבולת שועל מגיעה לרמת הקרמיות הרצויה.
  5. בזמן שהקוואקר מתבשל, שופכים פנימה את האגוזים והחמוציות ומבשלים כדקה שתיים עד שהכל מתאחד היטב.

*אם תרצו טעם שונה, אפשר להחליף את התפוח בבננה ולהוסיף כף חמאת בוטנים או חמאת שקדים. האפשרויות אינסופיות!

בתיאבון!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Facebook
LinkedIn
WhatsApp
X
Threads
Reddit
אולי יעניין אותך?
מחשבון קלוריות
אוכל
מחשבון קלוריות

מחשבון קלוריות מחשבון קלוריות יומי לחישוב צריכה מותאמת אישית לפי גיל, משקל, גובה ופעילות. הכלי שיעזור לך לשלוט בבריאות ובמשקל. מחשבון קלוריות חכם מין: זכרנקבה גיל (בשנים): גובה (בס"מ): משקל (בק"ג): מטרה: שמירה על משקלירידה במשקלעלייה במסת שריר רמת פעילות: ללא פעילותפעילות קלה (1–3 ימים בשבוע)פעילות בינונית (3–5 ימים בשבוע)פעילות

קרא עוד »
כיסאות גיימינג מומלצים
סקירות והמלצות
כיסא גיימינג מומלץ: 3 כיסאות גיימינג הכי נוחים שיש

כיסא גיימינג מומלץ:  3 כיסאות גיימינג מומלצים מחפשים את כיסא הגיימינג המושלם ולא בטוחים מה לבחור? הכירו 3 כיסאות גיימינג מומלצים שיבטיחו לכם נוחות מקסימלית בישיבות ארוכות מול המסך. אם כאבי הגב כבר לא נותנים לך מנוחה, זה הזמן להשקיע בכיסא גיימינג מומלץ. אני זוכר בדיוק את היום שבו הזמנתי

קרא עוד »
סלט כרוב לבן
אוכל
סלט כרוב לבן

סלט כרוב לבן מתכון פשוט לסלט כרוב לבן טעים מצרכים: 1/2 ראש כרוב לבן 2 גזרים  1 פלפל אדום 1/4 כוס מיונז 1 כף חומץ תפוחים 1 כפית חרדל  2 כפיות סוכר מלח ופלפל לפי הטעם האישי חופן פטרוזיליה קצוצה הוראות הכנה: פורסים את הכרוב והגזר בעזרת מעבד מזון או סכין. חותכים

קרא עוד »
0
Would love your thoughts, please comment.x