אני רוצה לשלוח הודעה לחברה (אקסית) שלי, מה לכתוב לה?

הנה כמה שלבים שיכולים לעזור לך לנסח הודעה בצורה טובה יותר, כמובן שזה תלוי מאוד בסוג מערכת היחסים שלך, הסיבה לפרידה ובכוונותיך. 

כבדו את הצד השני: ללא קשר לנסיבות, שמרו על טון מכבד ובוגר בניסוח ההודעה ובמסר שלכם. הימנעו מהאשמה או רגשות שליליים.

הביעו את רגשותיכם: אם יש לכם רגשות אמיתיים שאתם רוצים לחלוק, היו כנים אך לא רגשניים מדי. 

להתנצל זה לא בושה (במידת הצורך): אם מערכת היחסים שלכם הסתיימה עקב משהו שעשיתם, התנצלות כנה ואמיתית יכולה לפתור הכל.

שתפו זיכרונות חיוביים: הזכירו לה את הזמנים הטובים שהיו לכם יחד, והתמקדו בזכרונות עם רגשות חיוביים.

בלי לחץ: הבהירו לחברה (או לאקסית) שאתם פונים מבלי לצפות לתגובה כלשהיא. הימנע מלהפעיל עליה לחץ לענות לך.

ניסוח קצר ותמציתי הכי טוב: ההודעה שלך לא צריכה להיות ארוכה מדי. מסר קצר ולעניין אך משמעותי הוא לרוב יעיל ונכון יותר במצבים כאלה.

זכרו, כל מצב הוא ייחודי, ולכן תצטרכו לנסח את ההודעה בהתאם למצב האישי שלכם ולרגשות שאתם חווים. 

בהצלחה